Послабления в пост, 5 допустимых послаблений во время Великого поста | massager-ural.ru
Отличительной особенностью духовной жизни русского народа было благочестие. Первые шесть недель поста до пятницы шестой недели имеют название «святая четыредесятница». Это самый продолжительный из всех многодневных постов. Это не диета, а период духовного очищения.
Первые шесть недель — это Четыредесятница, остальные дни — Страстная неделя, после которой наступает Пасха. Этот этап посвящен воспоминаниям о последних днях земной жизни Иисуса Христа, его смерти и погребении. Под строгий запрет попадает мясо, в том числе колбасы, сосиски, паштет, молочные продукты, яйца, сдобный хлеб, выпечка, алкоголь.
Под частичный запрет — рыба и растительное масло. В этот период можно употреблять овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, злаки, бобовые, грибы, мед, а также хлебобулочные изделия, в составе которых нет сливочного масла и яиц. Каждый день Великого поста действуют свои правила. К примеру, в первый нужно полностью воздержаться от еды и пить только воду. В Лазареву субботу, 8 апреля, можно будет съесть икру, а в Вербное воскресенье разрешается приготовить блюдо из рыбы.
В Благовещение, 7 апреля, если оно приходится на Четыредесятницу, тоже можно есть рыбу. Если же оно выпадает на Страстную неделю, то позволяется включить в рацион растительное масло.
В зависимости от состояния здоровья и жизненных обстоятельств верующим даются послабления. Например, от строгого поста освобождаются дети до 14 лет, беременные и кормящие, болеющие, специалисты, которые занимаются тяжелым физическим трудом, путешествующие по необходимости.
В этот период верующим необходимо посещать храмы, читать Библию и Псалтырь, не пропускать вечерние и утренние молитвы. Считается, что в первые 40 дней поста следует признать и переосмыслить свои грехи.
Прихожане могут причаститься и исповедоваться в церкви. Но в целом соблюдать ограничения нужно не только в пище, но и в мыслях. Эти 48 дней стоит воздерживаться от конфликтов, не желать кому-либо зла, не завидовать и не обижаться.
Нельзя также критиковать тех, кто не соблюдает традиции поста. Кроме того, следует воздержаться от шумных вечеринок, праздников. Компания-владелец "Крокус Сити Холла" сообщила, что площадка будет восстановлена. Великий пост в году. Традиции, ограничения и послабления — в нашем материале. Что делать при нехватке стажа для пенсии?
Эксперт дал несколько советов. Топ-5 дачных дел, которые важно успеть сделать в марте.
Важно обезопасить дом от подтопления. Позаботиться о будущем урожае. О других советах — в нашем материале. Кто будет работать 8 Марта? Эксперт объяснил, изменится ли из-за праздников зарплата. В уборке города задействованы более тысяч человек. Москвичам показали виды ночного города. Вконтакте Twitter Одноклассники. Людям, тяжело болеющим COVID, а также тем, кто страдает от сильного постковидного синдрома, противопоказано соблюдать Великий пост, который стартовал 15 марта, заявила «Газете.
Ru» врач-эндокринолог, диетолог Анастасия Тараско. Даже если болезнь закончилась, могут оставаться ее отголоски. Такие состояния являются противопоказанием к соблюдению поста. Если же человек чувствует себя хорошо, то соблюдать аскезу можно, но не в строгой форме», — пояснила она. В таком случае, например, вместо мяса можно употреблять рыбу, считает врач-диетолог Татьяна Филиппова. Также упор следует сделать на растительные источники белка.
Поэтому если все же решаете отказаться от мяса, замените его бобовыми или соевыми продуктами», — сказала специалист «Газете.
Кроме того, по ее словам, следует обращать внимание на количество употребляемых жиров. Тараско в свою очередь подчеркнула, что растительные масла при этом следует выбирать нерафинированные и высокого качества.
Эндокринолог-диетолог отметила, что хотя большую часть рациона во время поста обычно составляют овощи и фрукты, людям с COVID, а также тем, кто уже переболел инфекцией, следует минимизировать потребление свежих овощей. Дело в том, что за время болезни желудочно-кишечный тракт тоже повреждается, и его не стоит нагружать. По этой же причине важно тщательно пережевывать пищу», — разъяснила эксперт.
По ее словам, во время болезни и на начальных стадиях восстановления можно даже измельчать растительную пищу блендером, тем самым облегчая процесс пищеварения.
Так, отличными вариантами блюд будут различные супы-пюре, овощная икра, хумус, всевозможные каши», — уточнила Тараско.
Иногда можно позволить себе малосольные овощи, считает врач. Не менее важно соблюдать водный режим — пить чистую воду, а также отвар шиповника, морс из ягод и компот из сухофруктов, подчеркивает Тараско. По ее словам, все эти напитки являются отличным источником витаминов и микроэлементов, необходимых организму для восстановления после инфекции.
Тем не менее во время и после болезни мы не всегда можем покрыть дефицит витаминов лишь употреблением определенных продуктов. Ru», что устав соблюдения Великого поста в православной церкви изначально разрабатывался для монахов, а не для мирян. И это абсолютно естественно, что люди вне монастырей не всегда могут его соблюдать — бывают повышенные нагрузки, болезни», — пояснил священник. Он уверен: если верующий чувствует недомогание, лучше пообщаться со священником своего прихода, который подскажет, как в этом случае поститься правильней.
В духовной жизни нужно стремиться соблюдать золотую середину. Поэтому при необходимости послабления в посте — абсолютно нормальная вещь. Пост должен быть именно в радость, а не во вред»,. Священник также подчеркнул, что отказ в пище — это самое простое, что может сделать православный верующий во время поста. Так, обязательно чтение священного писания — можно прочитать все Евангелие, например.
Чаще молиться дома, делать добрые дела, давать милостыню. И, конечно, простить всех», — сообщил Русакевич. Кроме того, если врачи рекомендуют пациенту есть мясо, можно попробовать готовить его без специй, считает собеседник «Газеты.
Так что везде можно найти выход. Если мы будем изучать историю церкви, то поймем, что к любому делу надо подходить осознанно. Когда человек постится, и при этом становится раздражительным, злым или плохо себя чувствует — это значит, что он не рассчитал своих сил, и следует менять свой подход», — заключил клирик.
Адрес редакции и издателя: , г. Москва , Варшавское шоссе, д. В сеть попало видео со спасающимися из «Крокуса» людьми Появились кадры с Путиным в первые минуты после теракта Назван надежный японский кроссовер по цене Lada Niva Мировая индустрия роскоши начала испытывать проблемы со спросом Концерт «Пикника» под угрозой отмены из-за трагедии Медведев пообещал отомстить всем причастным к организации теракта в «Крокусе» Ида Галич призвала поклонников помочь жителям Белгорода после обстрелов Пятеро украинцев запросили убежище в Молдавии Александра Ефимова.
Так, они могут продолжать потреблять продукты животного происхождения, однако готовить их без специй. Или же можно вовсе не следовать диете, но регулярно читать молитвы и священные писания. Если пациенты все же хотят отказаться от мяса, его следует заменить бобами и соей, уточняют диетологи. О том, как поститься при ковиде и не навредить здоровью, рассказывает «Газета.
Картина дня.
