Массаж от отека носа, Точечный массаж при насморке
Профессионалу требуется эффективно обработать зоны их концентрации. Это поможет в регулировании водного баланса и стимулирует активную работу лимфатической системы. Как любовь стала одним из главных двигателей туриндустрии Впечатления. Макеева Хайдер. С осторожностью следует использовать массаж при склонности к носовым кровотечениям.
Клиновидные пазухи расположены за носом, ровно между глаз, а решетчатые пазухи находятся в кости, которая разделяет носовую полость и мозг — они расположены довольно близко друг к другу.
Чтобы очистить эти пазухи от слизи, облегчить дыхание и снять головную боль после простудных заболеваний, сделайте следующее:. Если вы не чувствуете облегчения и очищения пазух, повторяйте массаж регулярно — например, каждый час, благо, что много времени он не займёт. Чтобы сделать массаж пазух носа ещё более эффективным, воспользуйтесь следующими советами. Самомассаж придаточных пазух носа Постоянная заложенность носа и синуситы — это, по крайней мере, неприятно, а иногда — очень болезненно.
Массаж лобных пазух Лобные пазухи расположены по центру лба и прямо над глазами. Сейчас мы расскажем вам, как их массировать, чтобы облегчить дыхание и избавиться от головных болей: Поместите указательные и средние пальцы обеих рук над бровями ближе к середине лба. Медленно и осторожно массируйте эти участки круговыми движениями против часовой стрелки — двигайтесь по направлению к вискам. Для полноценного массажа достаточно секунд. Массаж верхнечелюстных гайморовых пазух Верхнечелюстные или гайморовы пазухи — это самые большие пазухи черепа человека.
Чтобы облегчить носовое дыхание, попробуйте сделать массаж этих пазух: Указательные и средние пальцы обеих рук расположите по сторонам носа между скулами и верхней челюстью. Чтобы проработать их ещё интенсивнее, используйте большие пальцы. Чтобы облегчить жизнь носу, нужны сосудосуживающие капли в возрастной дозировке и иммуностимуляторы.
Препараты, которыми промывают нос, снимают отечность. В аптеках огромный выбор подобных спреев с морской водой. Но многих смущает разброс цен - от 60 до рублей! Только закапывать. И не хуже дорогих заморских препаратов для этого подойдут обычный физраствор и копеечная пипетка.
И совсем не лечить такой насморк тоже нельзя. Если все пустить на самотек, насморк может перейти в воспаление, в том числе в воспаление ушка - отит. Это бактерии или аллергия?
Бактериальный насморк чаще всего является продолжением вирусного. Появляются желтые и зеленые сопельки. Массаж проводят чистыми теплыми руками, используя аккуратные вращательные движения с умеренным надавливанием в определенных точках.
Удобнее делать точечный массаж большими и указательными пальцами, а время воздействия на каждую активную точку составляет примерно 3—4 минуты. Процедуру проводят минимум дважды в сутки, а длительность курса лечения составляет примерно 10—12 дней. Массаж имеет не только лечебное, но и профилактическое действие. Благодаря активизации кровообращения происходит укрепление мышц носоглотки, что ведет к уменьшению интенсивности ночного храпа.
В области губ и носа находятся акупунктурные точки, который при правильном использовании помогут быстро и эффективно устранить симптомы насморка. Места где они расположены:. Согласно теориям восточной медицины акупунктурные точки, связанные с носом, расположены не только на лице, но и на теле. Для достижения выраженного эффекта нужно воздействовать также на такие точки, как:.
Широко известно общеукрепляющее действие стимуляции активных зон на подошвах. Поэтому традиционный точечный массаж при насморке можно дополнить хождением босиком по песку или мелкой гальке, а также массажем стоп.
