Фитнес на огороде
А это шпинат,который расет со скоростью света,с одной грядки,я наморозила на всю зиму,да и салатики очень часто готовим,но только их молодого. И у того, и у другого подхода есть свои сильные и слабые стороны: спринтеры быстро выдыхаются, у стайеров первая прополотая грядка зарастает раньше, чем они закончат полоть последнюю. Проверено: не знающие меры полольщики совершают хватательные движения руками даже во сне.
Дом досуга д. Во время прополки у нас в первую очередь задействована спина. Также задействована поясница. Мышцы ног у нас работают в любом случае, потому что опора — ноги.
При прополке из положения стоя мы работаем в наклоне, сгибая колени, поэтому подключается и ягодичная мышца. В случае если прополка идет в положении сидя, то задействованы еще и мышцы бедер. Работа с тяпкой и граблями. Тут активно работает спина. Кроме того, заняты плечевые суставы и мышцы плеча при монотонной работе тяпкой и граблями. Вскапывание и рыхление грядок в течение часа может сжигать ккал.
Одна из основных манипуляций, которую мы также совершаем на огороде. Тут работают активно руки. Но в процессе подъема ведра или лейки с водой подключаются мышцы пресса. Во время полива работают мышцы бедер, ягодичные, пресс и поясница. В этот раз,у меня только фиолетовый,хотя я люблю,больше зеленый,но в этом году я его не нашла Ещё,мы очень любим горох и кушаем его почти каждый день,ну и конечно,замораживаю на зиму,очень вкусно готовить из него супы,добавлять в рагу и всевозможные соусы.
Ну и куда же мы без весенней редисочки Свекла и морковь,обязательно в посевном списке,без этих овощей никуда Кабачков мы садим очень много,во-первых,любим их сами,а во-вторых, наша живность их готова поедать тоннами,говорю без преувеличения. Картофель,главный на нашем столе и в нашем огороде,сахжаем мы по ведер в год, для этого есть специальный электрический плужок,который в разы облегчает нашу работу.
А в самом конце,после всех посадок,борьбы с жуком,прополкой и выкапыванием,имеем вот что!
Лук ничем не уступает картофелю,каждый день мы его добавляем в те,или иные блюда и салаты,консервацию и даже сладкие джемы. Вот и урожай собрали Огурчики выращиваем в небольших кол-вах, чтобы хватило покушать и законсервировать,пару десятков баночек. Нескольких грядок,вполне хватает. Вот розовые помидорки спеют,я их обожаю Это они в будущем.. Ещё мы садим помидоры "сливка",очень хороши для консервации,аджики,вялинья.
Ну и закончу я тыквой,мы ее садим много,в этом году хороший урожай,было много дождей,но некоторые даже трескатся стали. Пока фотографировала овощи,к нам в гости залетела чайка,покричала громко и улетела,наверное на море,ей стало скучно! И немного юмора на эту тему Море зовет А я такая в огороде Огород-это не только свежие овощи и кладезь витаминов,но и три-четыре легковоспламеняющихся и трудно угасающих скандальчика двух поколений.
Муж сказал,что будет носить меня на руках 2 раза в день,один раз утром,в огород,а второй раз вечером,с огорода! Надеюсь,вам было приятно побывать у меня в гостях,хоть и виртуально,но я бы с огромным удовольствием приняла бы всех лично!!!!
Напоила бы всех и накормила бы всех Очень вас всех люблю и ценю вашу поддержку и дружбу!!! До свидания!!!! Планета Здоровья. Наши проекты. Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Всемирный день яйца. Введите минимум 2 символа для поиска. Вы можете ввести новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов. Кулинарная школа.
Меню на неделю. Введите минимум 3 символа для поиска. Написать пост.
