Занятие для души
Что такое хобби и для чего оно нужно человеку Хочешь завязать с человеком оживленный разговор? Езда на велосипеде, хайкинг, спортивные командные игры, йога, кроссфит — всё то, что так или иначе связано со спортом. Теги: хобби , интересные занятия , любимое занятие , любимое дело , полезные советы , увлекательные занятия. Отправьтесь на прогулку Гуляя, представляйте себя тем, кем бы вы хотели быть.
Вы когда-нибудь хотели иметь более широкий выбор в поиске работы, которая вам нравится? Вот несколько идей, которые могут помочь вам мыслить шире. Переместитесь в другое место, когда думаете о том, что бы вы хотели делать.
Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения. Думайте о вашей проблеме возможности! Представьте, что тот, кем вы восхищаетесь, дает совет, что вам делать.
Это требует практики, но вы получите множество разных ответов, которые могут быть очень полезны.
Нарисуйте картину вашей мечты. Представьте, как она звучит, чувствуется, пахнет. Мы всему придаем значение через наши 5 чувств. Найдите кого-то, кто занимается тем, чем вы хотите, и попросите у него совета. Это называется моделирование. Если то, что они делают, работает у них, почему не сработает у вас?
Определите, что для вас означает быть успешным. Вам может потребоваться дать другое, нетрадиционное, определение успеху. Почаще думайте о том, как вы можете начать делать то, что вам нравится. Подумайте, как вы будете думать об этом; измените свои привычные негативные мыслительные шаблоны. Юмор помогает изменить привычные негативные мыслительные шаблоны, которыми вы пользуетесь, обдумывая новые возможности. Спросите себя, что в этом случае сделает 8-летний ребенок. Удивительно, какие вопросы могут задавать дети, полностью разрушая все шаблоны.
Повесьте на несколько дней плакат на стене с напоминанием об этой проблеме. Ваш мозг просто устанет от того, что не ищет ответа на проблему. Напишите список того, чем вы рискуете, если не займетесь делом, которое вам нравится. Тяжело быть творческим во время этого упражнения.
Создайте стратегию продвижения вперед. Позитивные и проактивные стратегии всегда побеждают негативные и реактивные. Диссоциируйтесь и посмотрите на себя со стороны, занимающимся любимым делом. Что вы при этом делаете? Вы удивитесь идеям, которые придут в это время.
Перенеситесь на год вперед и напишите письмо самому себе с пояснениями, что вам необходимо делать. Одна из проблем планирования в настоящем в том, что вы при этом часто учитываете багаж прошлого.
Напишите за 30 минут все идеи, которые придут в голову по поводу вашего любимого дела. Когда мы разбиваем большие задачи на маленькие промежутки времени наши мотивация и энергия возрастают.
Спросите себя, какой следующий шаг следует мне предпринять? Затем в течение 30 минут выполняйте какие-либо физические упражнения. Когда закончите, запишите первый же ответ, который придет в голову. Эндорфины, которые вырабатывают при физических упражнениях — лучшие стимуляторы активности мозга. Откройте словарь и прочитайте первое слово, которое увидели. Прочитайте его определение. Спросите себя, как это может помочь мне делать то, что я хочу?
Дивергентное отклоняющееся мышление может помочь вам найти решение под несколько иным углом. Если бы вы пошли сейчас на самый большой риск, какие наихудшие последствия это имело бы для вас?
Иногда все, что необходимо, это несколько раз отважиться на риск. Попробуйте это сейчас, пока никто не слышит. Чувствуете разницу? Награждайте себя по мере совершения шагов вперед. Внутренняя награда, такая как дремота или рожок мороженого, работает дольше, чем внешняя.
Позвольте себе 10 минут тишины в день, чтобы просто сидеть и быть осознанным. Сделайте глубокий вдох и наблюдайте за своими мыслями. Это может стать самой удивительной частью вашего дня. Увлеченный человек считает себя счастливым и вдохновляет окружающих. Большинство из тех, кто не имеет хобби, ссылаются на нехватку времени. Мы всецело отдаемся работе, построению карьеры, и один день становится похожим на следующий.
Однообразная и скучная жизнь порождает депрессивное настроение, нежелание что-либо делать. Выйти из этого состояния поможет дело для души. Тут же появится энергия и интерес к жизни, потому что делать то, что хочется, — это счастье. У многих увлеченных людей дело их жизни вначале было хобби, но затем превратилось в основной источник дохода или принесло славу. Например, актер Том Хэнкс собирает пишущие машинки, а недавно издал сборник рассказов, напечатанных на раритетных аппаратах. Гвинет Пэлтроу создала компанию, которая помогает вести здоровый образ жизни, а принцесса Уэльская, Кейт Миддлтон, увлекается фотографией и делает официальные фото британской королевской семьи.
Всегда можно найти время для одного хобби или даже двух, утверждает доктор философии Джейми Л. Вы просыпаетесь утром и заходите в соцсети? Сколько времени вы тратите на это за целый день? Вот и время для любимого дела. Хобби помогает быстрее выполнять ежедневную работу, структурируя время. В результате успеваете делать гораздо больше. Если хотите отучиться тратить уйму времени на соцсети, переедание и другие вредные привычки, любимое дело вам в помощь.
Когда вы этим занимаетесь, все остальное меркнет, исчезает, вы погружаетесь в поток, не замечая времени. Хобби — настоящая отдушина в современной погоне за временем, карьерой и деньгами.
Пока не выдохлись, делайте целительные остановки, чтобы отдохнуть и заняться любимым делом. В современном мире количество хобби и возможностей для этого только растет. В интернете множество предложений по обучению шитью, рисованию, гончарству, изучению иностранного языка, спортивным играм, прыжкам с парашютом и чему только душа пожелает. Какое может быть хобби? В зависимости от рода занятий, хобби делятся на разные виды:.
Писатель Джордж Оруэлл в году в эссе «Англия, твоя Англия» обозначил основными хобби англичан разведение цветов, голубей, коллекционирование марок, плотничество, игру в дартс, разгадывание кроссвордов. В наше время большинство этих хобби стали менее популярными, ведь выбор так велик. В XX веке прослушивание музыки, просмотр телевизора, чтение книг в список хобби не включали.
Эти занятия приносят удовольствие, но в них нет достижения или производства чего-то ценного, за что хобби ценилось обществом. В наше время к хобби относят все, что приносит удовольствие человеку даже без особых социально значимых достижений.
Например, компьютерные игры. Какое хобби выбрать? Вспомните, что вам нравилось делать в детстве или до того времени, как на плечи лег груз ответственности. Может быть, вы любили рыбачить или рисовать, путешествовать, танцевать. Выбирайте то, что по-прежнему вас зажигает. С течением времени хобби может меняться или к нему добавляются новые увлечения. Постоянное развитие — стимул для новых целей и достижений. Как найти хобби? Если идей по поводу нового хобби нет или их, наоборот, слишком много, тогда воспользуйтесь следующими советами:.
Выбрали хобби — действуйте!
